Le 5-HTP, métabolite intermédiaire entre l’acide aminé L-tryptophane et la sérotonine, est extrait de la graine d’une plante africaine (Griffonia simplicifolia). Le 5-HTP traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et augmente la synthèse de sérotonine dans le système nerveux central (SNC). La sérotonine peut affecter le sommeil et de nombreuses autres fonctions biologiques importantes. Il s’agit d’un dosage moyen de 5-HTP.